AB
Profissional de Educação Física
Alisson Barros
Participou da definição dos critérios de treino da plataforma: divisão muscular, progressão de cargas, volume e substituição de exercícios.
Sobre o AB Evolution
Tecnologia com propósito.Experiência profissional por trás.
O AB Evolution nasceu para aproximar planejamento, acompanhamento e rotina em uma única experiência — para quem treina e para quem orienta.
Origem
Por que criamos o AB Evolution
Treino e alimentação costumam ficar fragmentados: uma ficha em um aplicativo, o plano alimentar em outro, o acompanhamento perdido entre mensagens e planilhas.
O AB Evolution procura organizar essas partes em uma experiência simples e contínua — o aluno acompanha seu plano no dia a dia e o profissional acompanha o aluno, com as informações certas no lugar certo.
O AB Evolution combina tecnologia e inteligência artificial com critérios técnicos definidos durante o desenvolvimento da plataforma por profissionais das áreas de treinamento e nutrição.
Quem está por trás
Os fundadores
M
Nutricionista
Mariana
Participou da definição dos critérios alimentares da plataforma: distribuição de refeições, porções, equivalências e restrições.
Nossa filosofia
Três princípios que orientam o produto
Personalização
Planejamento precisa considerar a pessoa, não apenas um modelo pronto.
Clareza
Tecnologia deve simplificar decisões, não criar mais complexidade.
Continuidade
Evolução é construída ao longo do tempo, com constância e acompanhamento.
Método
Como a plataforma decide
Critérios profissionais
Parâmetros de treino, nutrição e cardio definidos por profissionais das áreas durante a construção da plataforma.
Regras estruturadas
Esses critérios são aplicados por regras da plataforma, sempre a partir das suas respostas e do seu histórico.
Inteligência artificial controlada
A inteligência artificial atua apenas dentro desses limites, para organizar e ajustar sugestões.
Responsabilidade profissional
Quando há profissional responsável pelo seu acompanhamento, ele revisa e decide o que vale para você.
Esta página apresenta apenas quem participou da construção da plataforma. O profissional responsável pelo seu planejamento é aquele vinculado à sua conta — quando você é atendido por um personal trainer ou nutricionista parceiro, a responsabilidade técnica pelo seu acompanhamento é dele.